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Yoga-Weiterbildung

▪ Fortbildungen für den Yogaweg ▪ Weiterbildungsprogramm 2016

 

▪ Fortbildungen für den Yogaweg

Wer in seiner Yogapraxis in die Tiefe geht, wir einen wichtigen Beitrag leisten, Yoga zu verstehen. Die Teilnehmenden werden freundlich und erfahren angeleitet, ermutigt und unterstützt ihre persönlichen Grenzen neu zu definieren und Fortschritte bei einer Körperhaltung oder Transformation hin zur inneren Mitte zu realisieren.

 

 

▪ Weiterbildungsprogramm 2017

Yoga-Nidra

Tiefenentspannung

 

Bei Yoga-Nidra handelt es sich um eine Wachschlaftechnik. Yoga-Nidra wirkt im feinstofflichen Körper des Menschen und hat das Potenzial, nachhaltige Wachstums- und Veränderungsprozesse in Gang zu bringen.

Durch Yoga-Nidra erfahren wir ein schlafähnliches Verhältnis, indem wir gleichzeitig Wach und Bewusst sind. Das Gehirn produziert die gleichen Gehirnwellen wie im Tiefschlaf. 30 Minuten Yoga-Nidra können die gleiche Wirkung wie drei Stunden erholsamer Tiefschlaf erzielen.

Das systematische Wahrnehmen durch den ganzen Körper, mittels Visualisierungen, führt in einen Zustand der tiefen, mentalen und emotionalen Entspannung. Die tieferen Schichten des Bewusstseins werden angesprochen, und die Bedeutung des Lebens lässt sich symbolisch erfahren.

Indem in der unbewussten Tiefe ein Entschluss (Sankalpa) bewusst verankert wird entsteht die Möglichkeit, dem Leben eine neue Richtung zu geben und sich von alten, blockierenden Gedanken- und Gefühlsmustern zu lösen.

 

 

2017 März

Montag

5. 13. 20. 27.

Beginn: 19:45 Uhr

Ende: 21:00 Uhr

 Kursleitung Marcel Christen, Hatha Yogalehrer SYV/EYU, Yoga Nidra Ausbildung durch Dr. phil. Christian Fuchs

Yoga Nidra Wir üben die Methode des Yoga-Nidra nach einer sanften Hatha Yogalektion

Kursort Tridosha Yogaschule, Seestrasse 240, CH-8810 Horgen

 Kosten 1 Yoga-Nidra-Lektion mit Abo CHF 30.--/ ohne Abo CHF 35.--, Alle 4 Yoga-Nidra-Lektionen als Serie mit Abo CHF 110.--/ ohne Abo CHF 130.-- (Abo-Preise bei: Berufslehre, Studium, AHV-Bezug)

Hinweis Bitte 10 Minuten vor Beginn auf der Yoga-Matte Platz einnehmen. Durchführung ab 4 Teilnehmer/innen.

 

Weitere Yoga-Nidra folgen

 

 

 

Tridosha Yogaschule   Seestrasse 240   CH-8810 Horgen 

 TRIDOSHA

YOGASCHULE

www.tridosha-yoga.ch

 

 

 

 

 

 

Weisheit

 

Mensch, Du allein bist Dein Geheimnis! Wer kann Deine Pforten öffnen, ausser Dir? Und keiner kann eintreten, wenn nicht Du!

SELVARAJAN YESUDIAN